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栄養教室を開催しました。

2020.02.20

こんにちは
管理栄養士の小寺です。

まだまだ寒い日が続きますね。
2月の栄養教室は「災害時の食事」について紹介しました。

地震、水害にとどまらず、火山の噴火や事故など大規模災害はいつ起こるか予想がつきません。こうした異常事態が起きた時、これまで「普通」であった食事は一変します。

そんな時の為の、もしもの備えは出来ていますか?

食事の備えとしては栄養バランスも大事ですが、何より心が満たされるものが重視されているそうです。

もしもの時でも自分に合った食事ができるように、お気に入りの非常食を見つけておくと安心ですね。ネットショッピングも充実していますが、薬局やホームセンターでも非常食を見かける事もできます。

今回は、普段の生活から無理なく始められる備蓄の方法や、非常時におすすめな調理法をご紹介させていただきました。

引き続き展示と資料をご用意しています。
興味のある方は是非お越しください。
お待ちしております。